Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 19,44g | Prot: 109,41g | Carb: 185,98g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Cena: Varia Gusto Per Riso Delicato, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Snacks/Altro: Ristora Caffè & Ginseng, Oro Saiwa Biscotti, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marimaruaischa
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