Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 97,20g | Prot: 223,76g | Carb: 89,42g.
Colazione: Activia Yogurt Bianco Cereali, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Germinal Fiocchi Avena Bio. Pranzo: Conad Sottiletta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mozzarella. Snacks/Altro: Buitoni Bella Napoli Margherita, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metanaro
|