Dopo colazione
|
121,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 137,13g | Prot: 108,20g | Carb: 353,82g.
Colazione: Cremanovi, Integrale, Caffè Espresso, Fagottini con Crema al Cacao, Succo di Frutta Arancia Carota Limone. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Mele Golden Delicious, Caffè Espresso, Pane Arabo Integrale, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Polpo con Patate Surgelato. Cena: Gelato al Cacao, Scatoletta 90G 1,5% Grassi, Antipasto Accomodato a Mano(10G), Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Pane Arabo Integrale, Purè Istantaneo (Pronto), Passato Patate e Carote. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marioghh
|