Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 165,33g | Carb: 294,84g.
Colazione: Susine, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Coop Lenticchie Cotte, Riso, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Cena: Grana Padano Grana Padano, Salmone, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Nattura Pane Azzimo, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Pesca. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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