Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 48,84g | Prot: 80,59g | Carb: 147,21g.
Colazione: Cocomero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Carrefour Mill Bran. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo. Cena: Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Cocomero. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hajar09
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