Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2214 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 106,88g | Carb: 284,98g.
Colazione: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Banane. Pranzo: Macaron, Paul Tartelette aux Fraises, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Perrier Eau Gazeuse. Cena: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Tomates, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne. Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 8 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 16 minuti, Riposare - 1 ora e 44 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
100 g par ci par là ....et presque 35 kilos de perdus ....surement ....toujours ! bravo bravo bravo : quel parcours !
19 giu 18 da utente: claironbis
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Vive le perrier parisien lol
19 giu 18 da utente: Benfufu
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19 giu 18 da utente: Leraq30630
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Storia del Peso di Leraq30630
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