Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 50,12g | Prot: 76,26g | Carb: 50,51g.
Colazione: Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Pranzo: Freshona Buttergemüse, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes. Cena: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gutes Land Zaziki-Quark, Ei, Avocado. Snacks/Altro: Goldähren Zwieback. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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