Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 19,96g | Prot: 103,99g | Carb: 176,30g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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