Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 41,36g | Prot: 79,39g | Carb: 298,51g.
Colazione: Oreo Original, Valdenza Crostatina alla Ciliegia, Tè Verde, Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola. Cena: Stufato di Verdure (senza Carne), Pane Italiano, Pesce Persico, Citterio Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo. Di più...
|
|
3174 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|