Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 52,66g | Carb: 147,30g.
Colazione: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Yomo Yogurt Fragola, caffè solubile, Noci, Ecor Crema di Arachidi, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Alpro Soya Latte di Soia, Albicocche, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Lenticchie Cotte, Almaverde Bio Tofu Naturale, Barilla Farfalle Integrali. Snacks/Altro: Noci, yogurt magro, Fiocchi d'Avena, Esselunga Top Miele, Alpro Soya Latte di Soia, cacao amaro, caffè solubile, Mela, Proteine in Polvere. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiaragiattini
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