Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 201,83g | Carb: 292,72g.
Colazione: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Cena: Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Ferrari GranMix Classico, NutriWell Penne. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Conad Noci Sgusciate, Weider Protein Bar 52%, Fiorentini Gallette di Segale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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