Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 20,81g | Prot: 95,99g | Carb: 180,79g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marimaruaischa
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