Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2012
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49 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 100,20g | Carb: 127,43g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Fibrextra Integrale, Carne di Tacchino Light Arrosto. Pranzo: Crusca d'avena, Finocchio, Pomodori Rossi, Mozzarella Light. Cena: Cappuccino con Pochi Grassi, Melone, Crusca d'avena, Spiedini Rustici Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Crusca d'avena, Mousse Magra. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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