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Voilà une excellente nouvelle 🤪 Le corps humain est une machine magnifique 👍 Elle élimine en quelques jours les abus d’une soirée ❤️
Cela me laisse penser qu’après la phase stabilisation, un écart de temps en temps est possible 😉
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 147,81g | Carb: 221,87g.
Colazione: Café Expresso, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Café Expresso, Paul Pain Au Chocolat, Nectarines, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Blanc de Poulet. Cena: Carottes, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Nectarines, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Cœur de Palmier Sauvage, Carrefour Cœurs D’Artichauts, Gerblé Levure Diététique, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Top Budget Thon Listao. Di più...
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3106 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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 Commenti
En temps normal, je préfère les courbes simples📉 Mais les montagnes russes, actuellement, j’adore ❣️
21 giu 18 da utente: Leraq30630
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Le tout c'est que la pente descendante soit la plus forte 😉👍👏
21 giu 18 da utente: ghis.gua
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21 giu 18 da utente: SophieLeroux
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Tout à fait d’accord aussi. Je trouve même que c’est boostant pour le métabolisme, il risque pas de s’habituer à devenir paresseux. Et ça fait du bien au moral
21 giu 18 da utente: Bandit et Filou
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Le moral est au beau fixe 🤪 D’autant plus, qu’une charmante rencontre m’a boostée ce lundi ❤️
21 giu 18 da utente: Leraq30630
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Cool ! C’est super de savoir qu’on peut effacer une petite ardoise en moins d’une semaine ... c’est vraiment cool !
21 giu 18 da utente: claironbis
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J’aimerai en dire autant 😂😭 je rame pour perdre les 3 kilos pris en une semaine d’anniversaires et de fiançailles 🤪
21 giu 18 da utente: Takhaom
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Storia del Peso di Leraq30630
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