Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 20,01g | Prot: 89,68g | Carb: 85,67g.
Colazione: Delikatess Putenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln, Landjunker Putengeschnetzeltes. Cena: Haferflocken, Magerquark, Chiquita Babybanane. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 23 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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