Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2834 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 176,90g | Carb: 446,64g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Corn Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallo Riso Venere, Farina Bianca, Coop Fagioli Borlotti, Barbabietole. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo 0% Pesca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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