Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 26,63g | Prot: 92,10g | Carb: 192,97g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Uovo. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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