Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 67,13g | Prot: 245,90g | Carb: 112,64g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Germinal Fiocchi Avena Bio. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Mozzarella di Bufala, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Activia Yogurt Bianco Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Gallette di Riso e Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Gallette di Riso e Mais. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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