Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2589 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 185,56g | Carb: 348,25g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Milbona Skyr Lampone, Avena. Pranzo: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Peperoni, Barilla Pasta. Cena: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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