Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 79,49g | Prot: 164,01g | Carb: 195,95g.
Colazione: Twinings Thè. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fiori d'acqua, Schär Mini Baguette, Melinda Apple Crumble, Zucchine, Calamari, Pesce Spada, Gamberi. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Net Integratori VB Bar 25, Conad Noci Sgusciate, Meridian Crunchy Peanut Butter. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|