Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2851 kcal
|
Gras: 38,18g | Prot: 181,86g | Carb: 441,72g.
Colazione: Coop Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Barilla Pasta, Peperoni, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Gnocchi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|