Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 38,63g | Prot: 83,11g | Carb: 200,06g.
Colazione: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Fragole, Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Uovo, Esselunga Mais, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Altro: Isostad High Energy Sport Bar, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Ciliegie, Anguria. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ireneciao
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