Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 128,90g | Carb: 156,57g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Pranzo: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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