Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2073 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 220,25g | Carb: 141,99g.
Colazione: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Germinal Fiocchi Avena Bio, Eridania Zucchero di Canna, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Carrefour Fagioli Bianchi, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bianco Cereali, Myprotein Impact Whey Protein, Scotti Gallette di Riso e Mais, Scotti Gallette di Riso e Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metanaro
|