Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 34,53g | Carb: 87,46g.
Colazione: Kaffee, Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Vitakrone BBQ Salads Steakhouse, Edeka Rinderfrikadellen. Cena: Goldähren Zwieback, Grüner Smoothie. Snacks/Altro: Ferrero Milchschnitte Joghurt Himbeere. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 12 minuti, Riposare - 4 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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