Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 170,69g | Carb: 460,77g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Pane Bianco. Cena: Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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