Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 89,09g | Prot: 184,53g | Carb: 115,93g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Eridania Zucchero di Canna, Germinal Fiocchi Avena Bio, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fettina di Vitello, Conad Sottiletta. Cena: Esselunga Crostata alle Ciliegie, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Nuggets di Pollo, Popcorn Preparati con Olio, Rosato, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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