Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2012
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 21,27g | Prot: 52,52g | Carb: 217,17g.
Colazione: Fibrextra Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Crusca d'avena, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Cena: Fibrextra Integrale, Sauvignon Blanc, Risotto ai Frutti di Mare. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Pere, Biscotti di Crusca d'avena Gusto Nocciola. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lara Salvini
|