Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 98,04g | Carb: 208,73g.
Colazione: Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Pranzo: Carne di Vitello, Mars Barretta Gelato, Gnocchi di Patate. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Misura Fette Biscottate Integrali, Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Bonduelle Le Regionali Ricetta Siciliana. Snacks/Altro: Fichi, Chiquita Banana. Di più...
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3029 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FrancescoFirenze
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