Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 83,33g | Carb: 355,11g.
Colazione: Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Croissant. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cono al Croccante, Dolciando & Dolciando Mini Biscotti Cioco Stracciatella, Athena Preparato per Spaghettata di Mare, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bieta Lessa, Pane Comune. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Banana. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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