Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 44,42g | Prot: 173,59g | Carb: 342,88g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Cipolle, Riso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Farina Bianca, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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