Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4186 kcal
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Gras: 166,61g | Prot: 159,00g | Carb: 367,04g.
Colazione: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Pranzo: Perrier Eau Gazeuse, Teisseire Grenadine, Belin Ptit Belin, Ricard Pastis, Tous les Jours Saint-Paulin, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Baguette, Vin Rosé, Vin Rosé, Huile d'Olive, Oeuf, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cantaloup (Melon), Blanc de Poulet. Cena: Hamburger Large, Teisseire Grenadine, Pizza Maison, Glace, Pizza Del Arte Pizza Regina, Pastis, Frites Faits Maison. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 32 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 43 minuti, Riparare - 45 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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