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marimaruaischa
Diario
03 lug 18
Diario di marimaruaischa, 03 lug 18
Profilo di marimaruaischa
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
64 kg
Perso fino ad ora:
3,4 kg
.
Rimanenti:
9 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 03 luglio 2018:
659 kcal
Gras: 10,60g | Prot: 81,05g | Carb: 53,10g.
Cena:
Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Rosengarten Pane alla Segale, Fior di Natura Cotolette di Soia.
Di più...
1650 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana
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