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Dopo camminata
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119,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2364 kcal
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Gras: 84,35g | Prot: 149,34g | Carb: 264,89g.
Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Cremanovi, Integrale, Caffè Espresso, Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Flauti Cioccolato. Pranzo: Matomato, Patata Arrosto, Pollo Allo Spiedo, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Mele Golden Delicious, Pane Arabo Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori Rossi, Dado(1/2) da Brodo con Carne, Tortellini Freschi al Prosciutto Crudo (65G), Filetti di Sgombro al Naturale, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Mele Golden Delicious, Pane Arabo Integrale, Caffè Espresso, Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Carciofi a Spicchi Sottolio (10G). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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