Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 171,01g | Carb: 448,92g.
Colazione: Coop Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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