Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 229,95g | Carb: 352,43g.
Colazione: Chiquita Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Germinal Fiocchi Avena Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Del Monte Ananas, Chiquita Banana, Wasa Integrale, Alpina Fiocchi di Latte Light, Daily Bread Gallette Norvegesi, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole, Germinal Fiocchi Avena Bio, Daily Bread Gallette Norvegesi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TommyEvolution
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