Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 22,91g | Prot: 48,39g | Carb: 98,51g.
Colazione: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Kühlmann BBQ-Salad Krautsalat Coleslaw, Landjunker Cordon Bleu. Cena: Low Carb Müsli, Nektarinen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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