Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 20,30g | Prot: 107,94g | Carb: 143,79g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti, Dolciando & Dolciando Biscotti Novellini, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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