Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
701 kcal
|
Gras: 32,20g | Prot: 34,16g | Carb: 67,80g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Grafschafter Roggenbrötchen, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Pranzo: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Tomaten, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch. Cena: Alpenmark Käse-Sticks. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 46 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|