Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 201,31g | Carb: 288,06g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso. Cena: NutriWell Penne, Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro. Snacks/Altro: Selezione Natura Granella di Mandorle, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Weider Protein Bar 52%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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