Diario di ernesto.julian, 07 lug 18

👎👎😢😢😢
95,2 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 12,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2193 kcal Gras: 75,25g | Prot: 86,34g | Carb: 166,64g.   Colazione: Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Burger. Cena: Stockmeyer Krakauer, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
2339 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Huhu nicht verzweifeln....ich schreib jetzt auch mal wieder auf 
07 lug 18 da utente: suska16
Guten Morgen nicht verzweifeln! Bei mir ist es auch ein auf und ab! Aber wir halten durch! 🤗😊 
07 lug 18 da utente: susili2406
Guten Morgen. Na na na. Was los? Ich wieg mich auch erst daheim . Bin gespannt. Des werd wieder lieber Ernst. Kopf hoch.🙋‍♀️😊 
07 lug 18 da utente: schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir Ernesto 🙋 
07 lug 18 da utente: MoFu27

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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