Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 39,61g | Carb: 73,52g.
Colazione: Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Kaffee, Grafschafter Roggenbrötchen, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Pranzo: Penny Markt Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Cena: Getoastetes Weißbrot, Schaschlik. Snacks/Altro: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 44 minuti, Riposare - 5 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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