Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 102,23g | Carb: 382,37g.
Colazione: Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Corn Flakes, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Pranzo: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mela, Primo Prato Provoletta Dolce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Tre Mulini American Sandwich. Cena: Prosecco, Cipolle, Funghi Champignon, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali. Snacks/Altro: Kinder Bueno. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Pedometro - 4 ore, Shopping - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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