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👍😢😢😢
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96 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 135,38g | Carb: 136,86g.
Colazione: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Pranzo: Weißwein, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gebackene oder Gekochte Forelle. Cena: Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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4603 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
08 lug 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen Ernesto, falsche Richtung?!🤗
08 lug 18 da utente: 24Shana
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Guten Morgen. Wo warst du denn beim Schlemmen?Ab morgen marsch kehrt.!🙋♀️😍
08 lug 18 da utente: schnorra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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