Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3723 kcal
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Gras: 162,36g | Prot: 224,48g | Carb: 137,84g.
Colazione: Germinal Fiocchi Avena Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Muller Yogurt Cremoso alla Vaniglia. Pranzo: Selex Fagioli Borlotti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Carne di Maiale, Salame. Snacks/Altro: Mars Ice Cream. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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