Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 185,75g | Carb: 265,11g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zucchine, Aia Kebab di Pollo, Barilla Pasta. Cena: Lattuga, Olio d'oliva, Aia Kebab di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Susine, Albicocche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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