Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4056 kcal
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Gras: 155,14g | Prot: 123,42g | Carb: 410,57g.
Colazione: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Pranzo: Oasis Sorbet Tropical, Tous les Jours Saint-Paulin, Baguette, Côtelette de Porc, Coudène Brandade de Morue, Cantaloup (Melon), Huile d'Olive, Vin Rosé, Pepsi Pepsi Max, Belin Ptit Belin, Grimbergen Bière Blonde. Cena: Pizza au Fromage avec Des Légumes, Whisky, Pepsi Pepsi Max, Pizza Del Arte Café Gourmand, Belin Ptit Belin. Di più...
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2664 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti, Stare seduti - 3 ore, Shopping - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Nuoto (lento) - 30 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 6 ore e 24 minuti, Riparare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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