Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2767 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 170,86g | Carb: 464,48g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Coop Corn Flakes. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Myprotein Impact Whey Protein, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Riso. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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