Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 47,54g | Carb: 70,18g.
Colazione: Maisbrot (Hausrezept), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Kaffee. Pranzo: Diäko Fischsuppe Neptun. Cena: Zucchini-Möhren-Puffer, Tomaten, Gurke (Geschält), San Fabio Mini Mozzarella. Snacks/Altro: Gut & Günstig Tilsiter, Goldähren Zwieback. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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