Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2012
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 100,04g | Carb: 178,58g.
Colazione: Cornetto Fibrextra Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Pere, Mozzarella Light, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Crusca d'avena, Granetti Integrali. Cena: Crusca d'avena, Vitello, Cappuccino con Pochi Grassi, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Fiocchi di Latte, Granetti Integrali. Di più...
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1284 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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